Bem-vindo ao meu blog, a Prateleira do JP, onde diferentes assuntos convergem – nem sempre em perfeita harmonia, mas sempre com propósito. Aqui, você encontrará reflexões que desafiam zonas de conforto e provocam novas perspectivas. A leitura será, no mínimo, instigante, e, acima de tudo, um espaço onde as conversas importam.
Em 1944, um filme em que um homem manipulava a esposa ao mexer em pequenos detalhes na casa (como diminuir a luz do gás) e negar que algo havia mudado cunhou o termo gaslighting.

Resumidamente, gaslighting é fazer com que alguém duvide da própria percepção da realidade ou capacidade.

É disso que trata o livro que te recomendo: “O Fenômeno Gaslighting: A Estratégia de Pessoas Manipuladoras para Distorcer a Verdade e Manter Você Sob Controle”, escrito por Stephanie Moulton Sarkis, Ph.D.. Nele, a autora explora a fundo essa forma de abuso psicológico.

Agora pensa comigo: no teu trabalho, já ouviste o termo “segurança psicológica”? Já te deparaste com um chefe que minimiza ou desvaloriza os teus sentimentos, ou os de colegas, chamando-os de “exagero” ou “drama”? Ou que acusa colegas de comportamentos ou sentimentos que não são deles?

Pois bem, isso é gaslighting.

Às vezes, isso passa despercebido. Mas, se já viveste algo assim, talvez tenhas reparado em algumas consequências, como perda de confiança, baixa autoestima, entre outras.

Sarkis detalha os efeitos desse tipo de manipulação na saúde emocional, psicológica e até física de quem é exposto.

Tu reconheces esse comportamento em algum líder? Se sim, talvez tenhas reparado também uma certa insegurança nas suas ações. Eu, por exemplo, tive um chefe que, de manhã, dava pitis e, à tarde, falava sobre segurança psicológica.

Bem, na minha opinião, isso é raro… mas acontece muito!

Se te identificas com algo que escrevi, talvez este livro te ajude.

E, ao primeiro sinal, corre para um lugar seguro!

Quer mais reflexões e insights? Siga meu Instagram @jaquespaes e conheça meu novo canal no YouTube: @cubolabs!